Roergebakken kalfslever met paprika en wortel voor 4 personen • voeding.esthervrees.nl
-
Afbeelding van Roergebakken kalfslever met paprika en wortel voor 4 personen

GEEN FOTO BESCHIKBAAR


Ingrediënten voor Roergebakken kalfslever met paprika en wortel voor 4 personen

Benodigde ingrediënten Roergebakken kalfslever met paprika en wortel voor 4 personen

  • 2 el olijfolie
  • 1 in dunne ringen gesneden ui
  • 1 teentje knoflook, gesnipperd
  • 600 g kalfslever, in dunne reepjes
  • 2 el bloem, gemengd met wat peper en zout
  • 4 el droge sherry
  • 1,4 dl water of groentebouillon
  • 3 grote wortelen, in reepjes
  • 1 groen paprika, in dunne reepjes
  • versgemalen zeezout en zwarte peper naar smaak
  • 120 g taugé

 


Afbeelding van Ingrediënten voor Roergebakken kalfslever met paprika en wortel voor 4 personen

GEEN FOTO van Afbeelding van Ingrediënten voor Garnalen-eierrijst voor 6 personen BESCIKBAAR

Bereiding: Roergebakken kalfslever met paprika en wortel voor 4 personen

     

  1. De olie in een wok verhitten. Ui en knoflook toevoegen en 3 minuten roerbakken.
  2. De reepjes lever door de op smaak gebrachtebloem halen en toevoegen. Snel roerbakken, tot de lever aan de buitenkant dichtgeschroeid, maar nog roze van binnen is.
  3. De sherry erdoor roeren en aan de kook brengen. Water of bouillon, paprika, wortel, zout en peper naar smaak toevoegen.
  4. De lever 3 minuten op hoog vuur in de saus roerbakken.
  5. De taugé toevoegen en in ongeveer 1 minuut verwarmen; de taugé moet warm zijn, maar wel lekker knapperig blijven.

 

  • Tijd: Voorbereiding 15- tot 20 minuten, bakken 10 tot 12 minuten. Ongeveer een half uur om voedzame Roergebakken kalfslever met paprika en wortel voor 4 personen te bereiden.
  • Tip: serveer dit gerecht eens met een tomatensalade en rijst.

  • Foto's van de bereiding van Roergebakken kalfslever met paprika en wortel voor 4 personen

    GEEN FOTO'S BESCHIKBAAR 610px


    Advertenties door Google™

    Tip: Vertel over voeding.esthervrees.nl aan uw vrienden, familie en relaties

    Wanneer U de informatie opvoeding.esthervrees.nlmet Uw vrienden, familie of relaties wilt delen, stuur ze dan op de volgende pagina een gepersonaliseerde e-mail of druk op de knoppen aan de linkerzijde of in de footer om voeding.esthervrees.nl te delen met Uw vrienden, familie en/of andere relaties.
    Lees meer


        Chinese voorgerechten     Mexicaanse voorgerechten tortillas
        Chinese hoofdgerechten     Mexicaanse hoofdgerechten
        Chinese nagerechten     Mexicaanse nagerechten
        Chinese bijgerechten     mexicaanse bijgerechten
        Binnenkort meer
        Contacteer ons     Recept toevoegen