Rundvlees met ananas en paprika voor 4 personen • voeding.esthervrees.nl
Afbeelding van Rundvlees met ananas en paprika voor 4 personen

GEEN FOTO BESCHIKBAAR


Ingrediënten voor Rundvlees met ananas en paprika voor 4 personen

Benodigde ingrediënten Rundvlees met ananas en paprika voor 4 personen

  • 2 el lichte sojasaus
  • 1 tl suiker
  • 2 tl maizena
  • 2 el water
  • 450 g runderfilet, in dunne plakjes gesneden
  • 1 el aardnootolie
  • 1 tl gehakte verse gemberwortel
  • 2 teentjes knoflook, uit de pers
  • 1 grof gehakte ui
  • 1 groene, grof gehakte, paprika
  • 1 rode, grof gehakte, paprika
  • ananas (1 blikje) uitgelekt en in stukjes gesneden
  • Saus
  • 1 el tomatensaus
  • 1 el donkere sojasaus
  • 1 tl suiker
  • 1 tl sesamolie
  • 1 tl maizena
  • 4 el water
  • zout en peper

 


Afbeelding van Ingrediënten voor Rundvlees met ananas en paprika voor 4 personen

GEEN FOTO van Afbeelding van Ingrediënten voor Garnalen-eierrijst voor 6 personen BESCIKBAAR

Bereiding: Rundvlees met ananas en paprika voor 4 personen

     

  1. De lichte sojasaus mengen met suiker, maziena en water. Over het vlees gieten. Goed vermengen en minstens 30 minuten apart zetten. Af en toe omscheppen.
  2. De wok verhitten en de aardnotenolie toevoegen en 3 minuten roerbakken. Uit de wok scheppen en apart zetten.
  3. Eventueel wat extra olie toevoegen en het vlees 2 minuten roerbakken. Uit de wok halen.
  4. Alle ingrediënten voor de saus in de wok doen en verhitten tot de saus begint te binden.
  5. Groenten, vlees en ananas toevoegen en op een hoog vuur al omscheppend verwarmen.

 

  • Tijd: Voorbereiding ongeveer 40 minuten, inclusief de marineertijd: bakken 15 minuten. Totale tijd om smeuiig Rundvlees met ananas en paprika voor 4 personen te bereiden is iets minder dan een uur.
  • Tip van de kok: als het vlees licht bevroren is, is het gemakkelijker in reepjes snijden. Serveren met gekookte rijst.

    • Foto's van de bereiding van Rundvlees met ananas en paprika voor 4 personen

    GEEN FOTO'S BESCHIKBAAR 610px


    Advertenties door Google™

    Tip: Vertel over voeding.esthervrees.nl aan uw vrienden, familie en relaties

    Wanneer U de informatie opvoeding.esthervrees.nlmet Uw vrienden, familie of relaties wilt delen, stuur ze dan op de volgende pagina een gepersonaliseerde e-mail of druk op de knoppen aan de linkerzijde of in de footer om voeding.esthervrees.nl te delen met Uw vrienden, familie en/of andere relaties.
    Lees meer


        Chinese voorgerechten     Mexicaanse voorgerechten tortillas
        Chinese hoofdgerechten     Mexicaanse hoofdgerechten
        Chinese nagerechten     Mexicaanse nagerechten
        Chinese bijgerechten     mexicaanse bijgerechten
        Binnenkort meer
        Contacteer ons     Recept toevoegen